ぜい肉

最近、ダラダラな生活をしているためか

ブクブクと太ってしまった・・・

私は、学生時代　「デブ」だったので

気を抜くと　すぐに戻ってしまう要素がある(T_T)

少し前まで、45キロ前後をキープしてたのに・・・

運動は苦手で、簡単なストレッチでさえ

３日と続かない

さすがにヤバイと思ったので

今年の夏　娘と「目指せ！マイナス５キロ！」

って意気込んで　はや11月・・・

はい、何も実行していません(T_T)

サプリに頼ったりしたんですが、

もちろん効果なし

娘は、太ってはいないんですが

年頃なので　もっと痩せたいと思ってるみたい(^_^;)

夕飯を減らそうかと提案しても

やっぱり夜はしっかり食べないと

夜中にお腹が空いて寝られず

結局、何か食べてしまうことに・・・

逆効果ですよね(^_^;)

で、ダメ人間の親子が辿り着いたのが

これ！

これが結構いいんです。

何をしても続かなかったのに

今　１ヶ月は続いてます♪

で効果ですが・・・

少しずつですが体重落ちてます(*^^*)

しかも、ウエストを重点的にしたせいか

引き締まってきたんです！！

オオー！！初めて感動を実感

自分に合ったものに出会うと

楽しいですね♪

まだ、希望体重にはなってないので

それまで頑張ってみようと思います(*^^*)